Die korrekte postuur voor jou rekenaar kan ‘n groot bydrae lewer tot die voorkoming van nekpyn, hoofpyn, nek styfheid en rugpyn. Daaglikse werksomstandighede vereis dat individieë langer ure voor die rekenaar moet deurbring en dus is dit belangrik om ‘n goeie postuur te handhaaf. Kyk gerus na die grafika hieronder wat ‘n goeie sit postuur uitbeeld: