Neck pain is usually caused by injuries and sprains associated with the muscles, tendons and ligaments around the cervical spine (upper part of the spine).The head is supported by the lower neck and upper back, and it is these … Read more
Postuur voor jou rekenaar
Die korrekte postuur voor jou rekenaar kan ‘n groot bydrae lewer tot die voorkoming van nekpyn, hoofpyn, nek styfheid en rugpyn. Daaglikse werksomstandighede vereis dat individieë langer ure voor die rekenaar moet deurbring en dus is dit belangrik om ‘n … Read more
Newsletter – June 2014
Rugpyn – Oorsake en behandeling
‘n Interessante artikel oor rugpyn en die behandeling daarvan. Bron – Die Burger 4 Februarie 2014 – Rochélle Human.
Rugpyn is ’n epidemie onder kantoorwerkers wat lang ure gebukkend en gespanne agter ’n lessenaar deurbring. … Read more